Автор утверждает, что современный человек бывает свободен от ментальных ловушек не более чем несколько минут подряд. В результате, при скромных успехах, он получает совершенно непонятную измотанность к концу дня. По прочтении книги, понаблюдав некоторое время за собой и своими мыслями, сложно не согласиться с писателем.

Основная идея аудиокниги была заложена еще в Библии: «Всему свое время, и время всякой вещи под небом». Мы же постоянно находимся либо в будущем, опережая события, либо в прошлом, переживая из-за того, что уже невозможно вернуть или изменить, повторяя «если бы да ка бы»..

В настоящем же, мы пребываем, вообще, крайне редко, не умея получать удовольствия от повседневных вещей. За семейным обедом или на воскресной прогулке, где следовало бы полностью посвятить себя близким, мы обязательно думаем о работе, пытаясь совместить сразу несколько дел, а в итоге теряем и силы, и время, и удовольствие от отдыха. Наверняка, многие увидят в этом примере себя. А ведь это лишь одна из 11 ментальных ловушек, описанных в книге.

Это книга, которую стоит периодически перечитывать ... Раз за разом, совершая личные открытия, в ранее прочитанных строках, которые, действительно, изменят Вашу жизнь к лучшему!